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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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强直性脊椎炎患者适合进行多种运动，如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳、伸展运动等。这些运动有助于改善关节活动度、增强肌肉力量、维持身体平衡和提高心肺功能。 1.游泳：可以减轻关节压力，锻炼全身肌肉，增强心肺功能。 2.瑜伽：有助于提高身体柔韧性和平衡能力，缓解肌肉紧张。 3.慢跑：能增强心肺耐力，促进新陈代谢，但要注意控制强度和时间。 4.太极拳：动作舒缓，能锻炼肌肉协调性和关节灵活性。 5.伸展运动：如弯腰、转体等，可增加脊柱活动范围，预防脊柱僵硬。 总之，强直性脊椎炎患者应根据自身病情和身体状况选择适合的运动，并在运动过程中注意适度，如有不适及时停止。运动只是辅助治疗的一部分，患者还需遵循医嘱进行规范的治疗和定期复查。
2024-12-04 20:42
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
