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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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视力下降可通过养成良好用眼习惯、补充眼部营养、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜及使用药物等方式改善。 1. 良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每 30 分钟休息片刻,远望或闭目养神。保持正确的读写姿势,光线要适宜。 2. 补充眼部营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 3. 眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等,可促进眼部血液循环。 4. 佩戴合适眼镜:经过专业验光,佩戴度数准确的框架眼镜或隐形眼镜,矫正视力。 5. 药物治疗:常见的有珍视明滴眼液,能缓解眼疲劳;七叶洋地黄双苷滴眼液,可改善眼的调节功能;玻璃酸钠滴眼液,能滋润眼睛。但使用药物需遵医嘱。 视力下降需要综合多种方法来改善,同时要定期进行眼部检查。若视力下降明显或伴有其他不适,应及时到正规医院眼科就诊。
2024-09-23 03:57
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