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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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乳腺增生是常见的乳腺良性病变,多因内分泌失调、不良生活习惯等引起。若中西药效果不佳,可从调整生活方式、物理治疗、心理调节、饮食改善、定期复查等方面着手。 1.调整生活方式:规律作息,避免熬夜;适度运动,如慢跑、瑜伽等;减少压力,避免精神紧张。 2.物理治疗:可采用热敷、按摩等方法,促进乳腺局部血液循环。 3.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,必要时寻求心理医生帮助。 4.饮食改善:减少摄入高脂肪、高糖、高雌激素的食物,如油炸食品、甜品、蜂王浆等,多吃新鲜蔬菜和水果。 5.定期复查:每 3 - 6 个月复查乳腺超声,监测增生变化。 乳腺增生虽多为良性,但也需重视。患者应积极采取多种措施进行综合调理,如有异常变化,应及时就医。
2024-09-23 07:09
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