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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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人流后可以选择一些营养丰富、性质温和的水果、蔬菜，部分调味品需适量。如橘子、香蕉、青瓜、洋葱、玉米、菜心等，姜、葱蒜、胡椒粉要视情况食用。 1.水果：人流后适合吃香蕉，其富含钾，能补充体力。橘子富含维生素 C，有助于增强免疫力。但不宜吃过多寒性水果，如西瓜。 2.蔬菜：菜心富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。玉米是粗粮，能促进肠道蠕动。青瓜水分多，可补充水分。洋葱有一定的抗氧化作用，但要适量。 3.姜：少量食用有助于驱寒，但过量可能引起燥热。 4.葱蒜：适量食用一般无妨，但过多可能刺激肠胃。 5.胡椒粉：尽量少吃，其辛辣可能刺激子宫收缩。 人流后的饮食要均衡多样，注意适量和个人体质。同时多休息，避免劳累和感染，如有不适及时就医。
2024-12-05 06:50
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