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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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失眠多梦可以通过口服，舒乐安定或者阿普唑仑，镇静安神，帮助睡眠，但这是在，非不得已的情况下才口服药物。症状比较轻的，失眠多梦，可以通过改善平时的生活习惯，比如应该饮食睡眠规律，饮食清淡，避免高热量食物，白天的时候应该多加运动，消耗掉精力，还有活力。多喝水。晚上睡觉的时候可以听听轻松的音乐助眠。
2018-08-23 02:09
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回答2
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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你说的症状主要是心脾两虚引起失眠多梦表现治疗应该健脾养心安神可以服用归脾汤，安神补脑液，保持心情舒畅。平时多运动锻炼。
2013-10-15 13:38
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