久坐后颈部僵硬肩酸头晕确诊颈椎病,如何治疗?
最近上班一坐时间长了就感觉颈部僵硬,肩膀酸疼,感觉脖子都抬不起来,有时候站起来还感觉头晕晕的,检查说是得了颈椎病,有好的治疗方法吗?
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回答1
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任志亮 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
心内科
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颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的,治疗方法包括改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法和手术治疗等。 1.改变不良习惯:避免长时间低头或保持一个姿势,定时活动颈部和肩部,选择合适的枕头。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、牵引等,可缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗,营养神经药物如甲钴胺等。但药物使用需遵医嘱。 4.运动疗法:进行颈部伸展、旋转等动作的锻炼,增强颈部肌肉力量。 5.手术治疗:当保守治疗无效,症状严重影响生活时,可考虑手术治疗。 总之,颈椎病的治疗需要综合多种方法,并根据个人病情选择合适的方案。同时,要注意预防,保持良好的生活习惯。
2024-09-22 17:57
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