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回答1
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耿晓增 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
神经外科
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晚上突然脚抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、疲劳、着凉、血管神经病变、电解质紊乱等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引发抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等来改善。 2.疲劳：白天过度运动或长时间站立，导致腿部肌肉疲劳，晚上易出现抽筋。适当休息、按摩可缓解。 3.着凉：夜间睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意盖好被子，保持温暖。 4.血管神经病变：下肢动脉硬化、神经受压等疾病，会影响腿部血液循环和神经传导，引发抽筋。需针对病因治疗，如使用改善循环的药物如阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 5.电解质紊乱：大量出汗、呕吐、腹泻等导致体内钾、钠等电解质失衡，可能引起抽筋。及时补充电解质可缓解。 总之，晚上突然脚抽筋可能由多种原因造成。如果频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-09-23 05:48
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