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肖文 主任医师
广西医科大学第四附属医院
三级甲等
皮肤性病科
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性行为时间短和坚挺度不够可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等导致。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。要学会放松,通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生理因素:体内激素水平失衡,如雄激素分泌不足,会影响性能力。可通过检查激素水平,必要时进行补充治疗。 3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会降低性功能。保持规律作息,戒烟限酒,适度锻炼。 4.疾病因素:如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病,以及心血管疾病等,都可能影响性功能。需积极治疗原发病。 5.年龄因素:随着年龄增长,性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼和合理饮食来维持。 出现性行为时间短和坚挺度不够的情况,不必过于焦虑,应及时调整心态,改善生活习惯。若问题持续存在或加重,建议到正规医院男科就诊,查明原因,对症治疗。
2024-12-04 21:38
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