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92 岁高龄老人适宜的日常饮食有哪些

92岁高龄老人平时饮食吃什么好?比如喝粥什么的。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    92 岁高龄老人的饮食应以软烂、易消化、营养均衡为原则,包括粥类、蔬果、蛋白质食物、粗粮、汤品等。 1.粥类:如小米粥、南瓜粥,质地软烂,容易消化,还能提供一定的能量。 2.蔬果:新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜,水果如苹果、香蕉,富含维生素、矿物质和膳食纤维。 3.蛋白质食物:选择鸡蛋、鱼肉、豆腐等,有助于维持身体机能。 4.粗粮:玉米、燕麦等,可促进肠道蠕动,预防便秘。 5.汤品:如鸡汤、排骨汤,既能补充营养,又容易吸收。 总之,高龄老人的饮食要多样化,注重营养均衡,根据自身身体状况和口味适当调整。同时,要注意饮食的卫生和安全。

    2024-12-04 19:05
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李春生

李春生 / 主任医师

擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静

刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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