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回答1
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刘敏怡 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
皮肤科
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23岁出现白发可能由多种原因引起，如遗传、营养不良、精神压力、疾病、环境因素等。若白发情况严重或伴有其他不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-12-06 07:27
1.营养补充保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。
2.缓解压力学会放松，通过运动、冥想等方式减轻精神压力。
3.规律作息避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体正常代谢。
4.疾病治疗若因某些疾病如白化病、白癜风等导致，需针对原发病进行治疗，如使用免疫调节剂等。
5.中医调理可在中医师指导下服用一些滋补肝肾的中药，如首乌片、七宝美髯丹等。
6.避免刺激减少烫染头发，避免使用刺激性的洗发水。
总之，23岁出现白发要综合调理，保持良好的生活习惯。若白发情况持续加重或伴有其他异常，建议及时就医，明确原因，对症治疗。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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白发病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
2013-10-16 12:21
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