31 岁近两年怕冷手脚凉经量少是何因
2024-12-02 16:46
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我今年31岁，最近2年，明显感觉身体不好。原来怕热，不怕冷，现在怕冷得很，别人穿一件，我必须得穿2件，别人都不冷，我喊冷。手脚冰冷，月经量少。
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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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31 岁出现近两年怕冷、手脚冰凉、月经量少的情况，可能与气血不足、内分泌失调、甲状腺功能减退、贫血、肾阳虚等有关。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。若气血不足，不能温煦机体，就会出现怕冷、手脚凉、经量少。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等，也可服用八珍丸、归脾丸等药物。 2.内分泌失调：生活不规律、压力大等易导致内分泌失调，影响激素分泌，出现上述症状。要保持良好作息，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，会有怕冷等表现。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等。 4.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气和营养物质，会引起怕冷和月经异常。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.肾阳虚：肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚时，温煦功能减弱。可在医生指导下服用金匮肾气丸等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后对症治疗。同时，要注意保暖，避免劳累。
2024-12-03 12:20
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