骑自行车时膝盖疼，其他活动不疼，可能是由于骑行姿势不当、膝盖局部损伤、半月板问题、软骨磨损、关节炎等原因造成的。 1.骑行姿势不当：错误的骑行姿势会使膝盖承受过多压力，导致疼痛。应调整座椅高度、脚踏位置等，保持正确的骑行姿势。 2.膝盖局部损伤：如韧带拉伤、肌肉拉伤等。损伤后在特定动作时易引发疼痛，需要休息、冷敷，并避免剧烈运动。 3.半月板问题：半月板损伤或退变，在骑自行车这种反复屈伸膝盖的动作时易出现疼痛。可通过磁共振成像（MRI）检查明确，轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需要手术。 4.软骨磨损：长期磨损导致软骨变薄、粗糙，骑自行车时加重摩擦，引起疼痛。可补充氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 5.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症会使关节结构改变，骑自行车时疼痛明显。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，以及物理治疗等。 总之，出现骑自行车膝盖疼的情况，应引起重视，及时休息，避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。