足跟钢板固定后能下地行走和进行康复训练的时间，受多种因素影响，包括骨折严重程度、个人身体状况、术后恢复情况、康复训练的科学性以及钢板固定的稳定性等。 1.骨折严重程度：如果骨折较轻，未累及关节且复位良好，通常在术后 6 - 8 周可尝试部分负重行走，并逐渐开始康复训练。若骨折严重，涉及关节面或粉碎性骨折，可能需要 8 - 12 周甚至更久。 2.个人身体状况：身体素质较好、新陈代谢旺盛的患者，恢复相对较快，能较早开始行走和训练。而身体较弱、患有基础疾病（如糖尿病、营养不良）的患者，恢复时间会延长。 3.术后恢复情况：伤口愈合良好，无感染、肿胀明显减轻、疼痛缓解，是开始行走和康复训练的重要前提。若存在并发症，时间需推迟。 4.康复训练的科学性：遵循专业医生制定的科学康复计划，循序渐进地进行训练，有助于尽早安全地下地行走。反之，盲目训练可能导致恢复不佳。 5.钢板固定的稳定性：固定牢固的情况下，可适当提前开始活动。若固定不够稳定，需等待更长时间。 总之，足跟钢板固定后的下地行走和康复训练时间因人而异，患者应严格遵循医生的建议，定期复查，根据自身恢复情况适时开展康复活动，以促进足跟功能的恢复。