打完篮球后腰痛伸腰如针扎是何原因？_即问即答

2024-12-04 09:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

每次打完篮球后腰痛，伸腰更是针扎一般，是怎么回事？

回答1
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吕静美主任医师

海南省人民医院

三级甲等

复康中心

打完篮球后腰痛且伸腰如针扎般疼痛，可能是由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰部扭伤、腰肌劳损、肾结石等原因引起。 1. 肌肉拉伤：篮球运动中腰部肌肉过度伸展或收缩，可能导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：剧烈运动可能使腰椎间盘受到挤压，突出的椎间盘压迫神经，导致腰痛。通常需要卧床休息、物理治疗，严重时可能需手术。 3. 腰部扭伤：运动时姿势不当或突然扭转腰部，造成腰部韧带、关节等损伤。治疗包括休息、佩戴腰围、药物治疗等。 4. 腰肌劳损：长期运动或姿势不良，腰部肌肉持续紧张，形成劳损。可通过按摩、针灸、康复训练等缓解。 5. 肾结石：运动促使结石移动，刺激肾盂或输尿管，引发疼痛。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能需碎石或手术。出现打完篮球后腰痛伸腰如针扎的情况，应及时休息，避免进一步损伤。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-04 20:09

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