筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病，病因多样，包括长期劳损、外伤、受寒、免疫因素等。治疗方法也较多，如物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗等。但如果常规治疗效果不佳，可能需要综合考虑多种因素，并调整治疗方案。 1. 病因分析：长期肌肉劳损，反复微小损伤累积，导致筋膜发生无菌性炎症；外伤后未妥善处理，筋膜修复不良；寒冷刺激使筋膜血管收缩，血液循环不畅；自身免疫性疾病累及筋膜。 2. 物理治疗：热疗如红外线照射、热敷，能促进血液循环，缓解疼痛；超声波治疗可改善组织代谢，减轻炎症；冲击波治疗能刺激组织修复。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如乙哌立松，缓解肌肉紧张；局部外用药物如扶他林软膏。 4. 康复训练：进行拉伸运动，增强肌肉力量和柔韧性；核心肌群训练，提高身体稳定性。 5. 中医治疗：针灸刺激穴位，调节经络气血；艾灸温通经络，散寒止痛。 6. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效者，可考虑手术松解筋膜。 筋膜炎的治疗需要耐心和综合措施。患者应保持良好的生活习惯，避免劳累和受寒，积极配合医生治疗。同时，建议前往正规医院的骨科或康复科就诊，制定个性化的治疗方案。