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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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胃肠炎发作时,若不就医买药,可通过调整饮食、补充水分、注意休息、腹部保暖、适当按摩等来缓解症状。 1.调整饮食:暂时禁食油腻、辛辣、生冷、刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。 2.补充水分:多喝温开水或淡盐水,以防脱水和电解质紊乱。 3.注意休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息,有助于恢复体力。 4.腹部保暖:用热水袋或热毛巾敷在腹部,缓解腹部疼痛。 5.适当按摩:顺时针轻轻按摩腹部,促进胃肠蠕动,减轻不适感。 胃肠炎发作时,采取这些措施可能会缓解症状,但如果症状持续加重或出现发热、呕吐剧烈等情况,应及时就医治疗。
2024-12-03 10:45
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