长期吃泻药减肥致身体异常该如何改善？
2024-12-04 09:32
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长时间吃泻药会怎么样？ 为了减肥我吃了几个月的泻药了，可是变化不大 自己得了肠炎，头发越来越少，皮肤越来越黄，这是不是吃泻药的副作用？ 如果不吃容易便秘，怎么办？好急，希望有解决的办法，改善体质？ 谢谢
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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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长期吃泻药减肥对身体危害极大，可能导致肠炎、营养不良、内分泌失调、肠道功能紊乱、脱水等。要改善这种状况，需从多方面入手，包括调整饮食、增加运动、规律作息、合理用药、心理调节等。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（苹果、香蕉）、全谷物（燕麦、糙米）等，促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质，促进新陈代谢。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体机能的恢复和肠道的正常运作。 4. 合理用药：在医生指导下，可使用温和的通便药物，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散、开塞露等，但需遵医嘱。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免因减肥压力过大而采取极端方式。 总之，要改善因长期吃泻药导致的身体异常，需要综合采取多种措施，并持之以恒。同时，建议及时就医，在医生的指导下进行科学的调理和治疗。
2024-12-05 02:50
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