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回答1
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谢长城 主任医师
上海市奉贤区中医医院
二级甲等
中医内科
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落枕发病通常与睡眠姿势不良、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤等因素有关。 1.睡眠姿势不良：睡觉时头颈长时间处于过度偏转、过伸或过屈的位置，导致颈部肌肉一侧过度紧张，另一侧过度牵拉，从而引起肌肉痉挛。 2.颈部受寒：睡眠时颈部暴露在外，受到寒冷刺激，使颈部血管收缩，血液循环不畅，肌肉发生痉挛。 3.颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机等，使颈部肌肉处于紧张状态，容易在某些诱因下引发落枕。 4.颈椎病变：本身患有颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等疾病，颈椎结构不稳定，稍不注意就可能导致落枕。 5.外伤：颈部突然受到外力撞击或扭伤，也可能引发落枕。 总之，落枕的发生往往是多种因素综合作用的结果。日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势和颈部姿势，避免颈部受寒和过度劳累。如果落枕频繁发生或症状严重，应及时就医，排查是否存在颈椎疾病。
2024-12-05 06:33
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