一岁半宝宝如何饮食才能聪明长个且发育良好_即问即答

即问即答

一岁半宝宝如何饮食才能聪明长个且发育良好

2013-10-17 17:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

一岁半宝宝如何饮食才能聪明长个且发育良好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王晓宁主任医师

佛山市第二人民医院

三级甲等

儿科

一岁半宝宝处于生长发育关键期，饮食均衡很重要。需注意食物选择和营养搭配，如有异常及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蛋白质类：如鱼肉、鸡肉，富含优质蛋白，促进身体发育。
2.坚果类：核桃含有丰富不饱和脂肪酸，有益智力发育。
3.蛋类：蛋黄中的核黄素和卵磷脂，有助于提高智力。
4.奶类：适量饮用配方奶或纯牛奶，补充钙和蛋白质。
5.蔬果类：富含维生素和矿物质，促进新陈代谢。
6.补充剂：遵医嘱适量补充维生素D和钙剂，助力骨骼发育。
合理安排宝宝饮食，关注其生长发育情况，为宝宝健康成长打下良好基础。
2018-08-23 09:47

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回答2
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

你好，根据您的咨询，宝宝吃些海鲜类，特别是海鱼有助于宝宝的神经系统发育。多户外活动，晒太阳，均衡饮食为好。
2013-10-17 18:07

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

疾病症状：身材矮小发育缓慢

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