膝关节外侧下蹲到底和久站时疼痛，但走路无交锁现象，不一定就是半月板损伤，还可能是其他原因，如外侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、腘窝囊肿等。 1.外侧副韧带损伤：多因外伤导致，膝关节外侧疼痛、肿胀，活动受限。 2.骨关节炎：常见于中老年人，关节软骨磨损，可有关节疼痛、僵硬、肿大。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，表现为关节肿胀、疼痛、活动困难。 4.髌骨软化症：髌骨软骨面损伤，出现膝前疼痛，上下楼梯时加重。 5.腘窝囊肿：腘窝内有囊性肿物，可引起膝关节后侧及外侧疼痛。 总之，仅根据上述症状不能明确诊断，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

膝关节外侧下蹲到底和久站时疼痛，但走路无交锁现象，不一定是半月板损伤，还可能是膝关节滑膜炎、髌骨软化症、外侧副韧带损伤、骨关节炎、外侧半月板囊肿等。 1. 膝关节滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。多因创伤、感染、免疫等因素引起。治疗包括休息、理疗、药物（如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠）等。 2. 髌骨软化症：髌骨软骨磨损，下蹲时疼痛明显。常见于过度运动、创伤等。可通过股四头肌锻炼、口服氨基葡萄糖等缓解。 3. 外侧副韧带损伤：多由外伤导致，疼痛局限于外侧。轻度损伤休息即可，严重者可能需要手术修复。 4. 骨关节炎：关节软骨退变，骨质增生。与年龄、肥胖、劳损等有关。治疗有减轻体重、药物治疗（如硫酸软骨素、仙灵骨葆胶囊、美洛昔康）、物理治疗等。 5. 外侧半月板囊肿：半月板损伤后形成囊肿，产生疼痛。较小的囊肿可保守治疗，较大的需手术切除。 总之，仅根据上述症状不能明确诊断，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如磁共振成像）等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。