颈椎病治疗后能否进行运动？_即问即答

即问即答

颈椎病治疗后能否进行运动？

2024-12-04 15:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病治疗后可以运动吗？

回答1
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阮小友主治医师

南宁肛泰肛肠医院

其他

肛肠外科

颈椎病治疗后通常可以运动，但需根据个体恢复情况、治疗方式、病情严重程度等综合判断。运动有助于增强颈部肌肉力量、改善颈椎稳定性，但不当运动可能加重病情。 1. 恢复情况：若治疗后症状明显缓解，颈部活动度良好，可适当进行低强度运动，如缓慢转头、伸展。 2. 治疗方式：保守治疗后，如牵引、按摩，可先从简单的颈部活动开始；手术治疗后，则需更长时间恢复，初期避免剧烈运动。 3. 病情严重程度：轻度患者恢复较快，可较早进行运动；严重者需谨慎，先咨询医生建议。 4. 运动类型：选择温和的运动，如游泳、瑜伽中的一些颈部伸展动作，避免篮球、拳击等剧烈对抗性运动。 5. 运动频率和时间：刚开始运动时，时间不宜过长，频率不宜过高，逐渐增加。总之，颈椎病治疗后能否运动以及选择何种运动，应在医生评估和指导下进行，以确保安全和有效。
2024-12-05 11:09

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