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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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身高 164cm 体重 48kg 的女孩通常不属于偏胖。判断体重是否正常，需综合考虑身高、体脂率、身体围度、饮食习惯、运动量等因素。 1. 身高与体重关系：根据世界卫生组织的标准体重计算公式，女性标准体重（kg）=（身高 cm - 70）×60%，对于身高 164cm 的女性，标准体重约为 56.4kg，48kg 低于标准体重。 2. 体脂率：即使体重较低，如果体脂率过高，也可能存在健康风险。但一般来说，这个体重的女孩体脂率不太容易过高。 3. 身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。如果这些围度在正常范围内，也能进一步说明体重正常。 4. 饮食习惯：饮食均衡、规律，不过多摄入高热量、高脂肪食物，有助于维持健康体重。 5. 运动量：适量运动能促进新陈代谢，增强体质，即使体重稍低，身体也能保持良好状态。 综合来看，身高 164cm 体重 48kg 的女孩一般不属于偏胖，但仍需关注自身身体状况，保持健康的生活方式。
2024-12-04 18:53
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