右脚后跟痛且右边腰部时而隐痛，可能是由于足跟筋膜炎、腰椎间盘突出、骨刺形成、痛风、局部创伤等原因引起。 1.足跟筋膜炎：长期站立或行走、过度运动等可能导致足跟筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腰部及下肢的疼痛。需要卧床休息，可配合牵引、按摩等治疗，药物如甲钴胺、塞来昔布等可能有助于缓解症状。 3.骨刺形成：足跟或腰椎部位的骨刺刺激周围组织，产生疼痛。一般先采取保守治疗，如服用抗骨质增生丸等，严重时可能需要手术。 4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，可导致疼痛。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，急性发作时可使用秋水仙碱、依托考昔等。 5.局部创伤：如足跟或腰部的扭伤、拉伤等。应注意休息，受伤 72 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂。 出现右脚后跟痛且右边腰部时而隐痛，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。