身体疲乏且感冒了该如何应对？_即问即答

2024-12-02 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

这几天身体总是觉得疲乏，还不小心感冒了,这可咋整？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕宏岩副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三级甲等

妇产科

身体出现疲乏且感冒，可能是由病毒感染、免疫力下降、休息不足、营养不良、压力过大等因素引起的。 1.病毒感染：感冒通常是由病毒引起的，如鼻病毒、冠状病毒等。身体抵抗力下降时易被感染，出现流涕、咳嗽、发热等症状。治疗可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。 2.免疫力下降：长期劳累、缺乏锻炼等会使免疫力降低，易患感冒。此时要保证充足睡眠，适当运动，增强体质。 3.休息不足：睡眠不够会导致身体疲乏，抵抗力变差。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的睡眠。 4.营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等，影响身体机能。要多吃蔬菜水果，补充蛋白质。 5.压力过大：精神紧张会影响身体状态。可通过听音乐、散步等方式缓解压力。总之，当身体出现疲乏和感冒时，要综合考虑各种因素，采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 05:40

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