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回答1
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钟伟 主任医师
海口市人民医院
三级甲等
神经内科
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中年人坐月子时，传统习惯如月子里不洗头洗脸、每天吃三个鸡蛋等，不能一概而论。需综合考虑个人体质、卫生条件、营养需求、心理状态和生活习惯等。 1.个人体质：若体质较好，产后恢复快，适当洗头洗脸注意保暖无妨。但体质弱则需谨慎。 2.卫生条件：如今居住环境改善，具备良好的保暖和清洁条件，适时清洁能减少感染。 3.营养需求：每天三个鸡蛋可能导致营养不均衡，应多样化饮食，保证蛋白质、维生素等摄入。 4.心理状态：遵循不合理传统可能增加心理压力，保持心情舒畅利于恢复。 5.生活习惯：原有良好生活习惯不应因坐月子而突然改变太多，以免不适。 总之，中年人坐月子应科学对待传统习惯，结合自身实际情况，以舒适、健康为原则，保障产后恢复。
2024-11-29 05:16
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就医问药
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