膝盖下方骨头突起且运动时疼痛，可能是胫骨结节骨骺炎、髌腱炎、半月板损伤、骨肿瘤、关节炎等原因造成。 1. 胫骨结节骨骺炎：常见于青少年，是由于胫骨结节骨骺在反复牵拉下出现炎症。表现为膝盖下方突起、疼痛，尤其在运动时明显。治疗上，应减少剧烈运动，局部热敷，疼痛严重时可口服布洛芬等非甾体抗炎药。 2. 髌腱炎：长期过度使用膝关节，髌腱反复受到牵拉可引发炎症。症状为膝盖下方疼痛、压痛。治疗包括休息、物理治疗如超短波，以及外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 3. 半月板损伤：多由外伤或退变引起。损伤后可出现膝关节疼痛、弹响、卡顿等。轻度损伤可保守治疗，如佩戴支具、口服氨基葡萄糖；严重时需手术治疗。 4. 骨肿瘤：良性或恶性骨肿瘤均可导致骨头突起和疼痛。需进行影像学检查明确诊断，治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。 5. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可引起关节肿胀、疼痛、变形。治疗有药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及物理治疗、关节腔注射等。 出现膝盖下方骨头突起且运动疼痛，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度运动。