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孟广景 主任医师
成都市青羊区新华社区卫生服务中心
其他
中医科
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颈椎、腰椎疼不严重时，按摩可能会缓解症状，但效果因人而异。这取决于疼痛原因、个人体质、按摩手法、按摩频率以及后续保养等。 1.疼痛原因：如果是肌肉劳损或轻度关节错位，按摩可能有效。但若是椎间盘突出、椎管狭窄等，按摩效果可能不佳，甚至加重病情。 2.个人体质：不同人的身体对按摩的反应不同，有些人可能对按摩较为敏感，能较快缓解疼痛；而有些人可能效果不明显。 3.按摩手法：专业、正确的按摩手法能放松肌肉、改善血液循环，缓解疼痛。反之，不当手法可能造成损伤。 4.按摩频率：适度的按摩频率有助于维持效果，过于频繁或间隔过长都可能影响效果。 5.后续保养：按摩后仍需注意保持正确姿势、适度运动、避免劳累，否则疼痛容易复发。 总之，颈椎、腰椎疼不严重时可以尝试按摩，但应在专业医生评估后进行，并注意综合保养。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。
2024-09-19 15:52
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