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回答1
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钟环 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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小腿肌肉痉挛的治疗方法包括物理疗法、中医治疗、饮食调整、药物治疗、注意日常防护等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-10-19 07:50
1.物理疗法:用热毛巾或热水袋热敷小腿,睡前泡脚促进血液循环。
2.中医治疗:进行腿部推拿按摩,针刺足三里、阴陵泉等穴位。
3.饮食调整:多吃富含钙质的虾仁、排骨等食物。
4.药物治疗:可服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、维生素D滴剂。
5.日常防护:注意腿部保暖,避免剧烈运动。
综合运用上述方法,有助于缓解小腿肌肉痉挛症状。
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