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回答1
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罗良生 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
神经外科
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打篮球导致脚踝扭伤且韧带撕裂,应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢,并及时就医。治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息:避免受伤脚踝负重行走,让韧带得到充分休息。 2.冰敷:受伤后的 72 小时内,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度加压包扎,限制肿胀。 4.抬高患肢:将患肢抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症;也可外用云南白药气雾剂。但用药需遵医嘱。 6.物理治疗:如超声波、超短波等,促进组织修复。 7.康复训练:在症状缓解后,进行脚踝的屈伸、旋转等训练,增强肌肉力量和关节稳定性。 脚踝韧带撕裂需要重视,遵循正确的处理方法和治疗措施,积极配合康复训练,多数可以恢复良好。
2024-09-19 19:25
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