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申兰阔 医师
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4 岁幼儿吃饭时爱玩不专心，可能是习惯不好、环境干扰、饭菜不合口味、缺乏饥饿感、注意力不集中等原因造成的。 1.习惯不好：幼儿可能未养成良好的就餐习惯。家长要为其制定规律的就餐时间和规则，如固定座位、不边吃边玩。 2.环境干扰：就餐环境嘈杂或有吸引孩子注意力的物品。应营造安静、整洁的就餐环境，避免电视、玩具等干扰。 3.饭菜不合口味：食物种类单一或味道不佳。家长要注意饮食多样化，根据孩子口味调整烹饪方式。 4.缺乏饥饿感：零食吃太多，正餐前未产生饥饿感。控制零食摄入，适当增加孩子活动量促进消化。 5.注意力不集中：孩子本身注意力发展不完善。可通过一些小游戏锻炼其注意力，如拼图、积木等。 总之，家长要有耐心，逐步引导孩子养成良好的就餐习惯，保证孩子营养均衡和健康成长。
2024-09-20 00:20
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