-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张有珍 主管技师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
-
预防便秘可以多吃香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、草莓等水果。 1.香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.火龙果：含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有助于润肠通便。 3.苹果：其果胶成分能吸收水分，使粪便变软，易于排出。 4.猕猴桃：富含维生素 C 和膳食纤维，可加快肠道蠕动速度。 5.草莓：含有多种营养物质，能调节肠道功能，预防便秘。 总之，在日常生活中适当食用这些水果，有助于保持肠道健康，预防便秘。但如果便秘情况严重，还需及时就医，寻求专业治疗。
2024-09-19 16:42
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
