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回答1
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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孩子的记忆力受多种因素影响,包括营养、睡眠、学习方法、遗传和环境等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-10-19 16:12
1.营养:均衡饮食,如富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族等食物对大脑有益。
2.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于大脑休息和记忆巩固。
3.学习方法:科学的记忆技巧和反复练习能提高记忆效果。
4.遗传:基因可能在一定程度上影响记忆力。
5.环境:安静、舒适、无干扰的学习环境利于集中注意力和记忆。
孩子记忆力的提升是综合作用的结果,单纯依靠维C和维D效果不明显。
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