黑牙形成可能与口腔卫生习惯、饮食结构、遗传因素、口腔疾病或特定药物使用相关。即使糖分摄入不多，若口腔清洁不当，食物残渣仍可导致牙齿表面色素沉积，形成黑牙。此外，长期饮用含色素饮料、吸烟或嚼烟，以及某些药物的长期使用，也可能引起牙齿变色。口腔疾病如牙髓炎、根尖周炎，或是牙齿损伤也可能使牙齿变黑。建议定期进行口腔检查和洁牙，保持良好的口腔卫生习惯，及时治疗口腔疾病，避免黑牙进一步恶化。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.不良口腔卫生：若牙齿清洁不够彻底，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，长时间积累可导致色素沉着，形成黑牙。
2.饮食习惯：经常食用或饮用含有深色色素的食物和饮料，如咖啡、红酒、茶叶、酱油等，这些色素容易附着在牙齿表面，久而久之导致牙齿变色。
3.药物影响：长期使用某些药物，如四环素类抗生素，在牙齿发育期间使用可能会导致牙齿永久性变色，呈现灰色或棕色。
4.遗传因素：有些人天生牙齿颜色偏暗，这与家族遗传有关，不易通过日常护理改变。
5.口腔疾病：牙齿内部疾病，如牙髓炎、根尖周炎，或是外伤引起的牙齿损伤，可能导致牙齿内部出血，使牙齿从内部开始变色，呈现黑色或暗色。
为预防黑牙，建议改善个人口腔卫生习惯，减少色素摄入，定期进行口腔检查和洁牙，必要时咨询牙科医生进行专业美白或修复治疗。

如果牙齿变黑不能排除有龋齿的危险。注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 发现蛀牙，及时治疗， 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。