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赵乐翠 医师
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着凉严重可能会引起感冒、发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，应注意保暖、休息、补充水分、对症治疗等。 1. 注意保暖：增添衣物，特别是腹部、脚部的保暖，避免再次着凉。 2. 充分休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗疾病。 3. 补充水分：多喝温水，有助于缓解喉咙干燥，促进新陈代谢。 4. 饮食调整：宜清淡、易消化，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5. 对症治疗：若有发热，可采用物理降温，如温水擦浴；若咳嗽严重，可服用止咳药物，如氨溴索、右美沙芬等；若头痛明显，可服用对乙酰氨基酚缓解。 着凉后要密切关注自身症状，若症状持续加重或出现新的严重症状，应及时到正规医院就诊。
2024-09-19 23:55
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