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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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增强男性性功能可从饮食、生活习惯、运动、药物等多方面入手。但性功能障碍可能由多种原因引起,必要时应及时就医诊断。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2013-10-20 13:52
1.饮食方面:韭菜富含维生素和矿物质,对性功能有一定益处;羊肉、鹿肉等温热性肉类可补充营养。
2.生活习惯:保持充足睡眠,减少熬夜,戒烟限酒,有助于维持性功能正常。
3.运动锻炼:适当进行深蹲、游泳等运动,可增强身体素质。
4.药物治疗:可在医生指导下使用*、他达拉非等药物,但需注意可能的副作用。
5.心理调节:减轻工作和生活压力,保持良好心态,避免焦虑和紧张影响性功能。
总之,增强男性性功能需综合调理,不可盲目依赖某一种方法。如存在性功能障碍,应及时就医,遵医嘱治疗。
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