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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张蔚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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运动会对儿童长高的影响，涉及运动类型、运动强度、运动时间、运动频率、个体差异等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-10-20 23:06
1.运动类型：如跳绳、篮球等跳跃类运动有助于长高，而举重等过度负重运动可能不利。
2.运动强度：适度的运动刺激骨骼生长，强度过大可能造成损伤，影响长高。
3.运动时间：每天保持一定时长的运动，如1小时左右，有利于长高。
4.运动频率：每周有规律的运动次数，如3-5次，能促进生长激素分泌。
5.个体差异：不同儿童的身体状况和遗传因素不同，运动对长高的效果也有差异。
合理的运动对儿童长高有积极作用，但要注意科学安排。
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