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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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天天中午做类似噩梦可能与多种因素有关，如精神紧张、睡眠环境不佳、神经衰弱、气血不足或心理疾病等。若情况严重影响生活，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-10-21 13:33
1.精神紧张：日常琐事或潜在压力可能导致精神处于紧张状态，影响睡眠质量，引发噩梦。
2.睡眠环境：嘈杂、温度不适或光线过强的睡眠环境会干扰睡眠，增加做噩梦的几率。
3.神经衰弱：长期疲劳、用脑过度等可能引起神经衰弱，导致睡眠时多梦且易做噩梦。
4.气血不足：身体气血虚亏，影响脏腑功能和心神安定，也可能出现此类情况。
5.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能表现为频繁做噩梦。
总之，需综合考虑自身情况。注意调整生活方式，保持良好心态和睡眠环境。如症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业帮助。
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