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回答1
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郭嘉 住院医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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易疲劳、头晕头痛、精神不佳可能由多种因素引起,如睡眠不足、贫血、颈椎病、低血压、神经衰弱等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-08-22 18:06
1.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会导致大脑和身体无法得到充分休息。应调整作息,保证每天7-8小时的睡眠,睡前避免使用电子设备。
2.贫血:体内血红蛋白不足,无法有效运输氧气。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁)、维生素B12和叶酸等来改善。
3.颈椎病:颈椎病变压迫神经和血管。可通过物理治疗、牵引等方式缓解,严重时可能需要手术。
4.低血压:血压过低影响脑部供血。适当增加盐分摄入,多喝水,必要时使用升压药物(如米多君)。
5.神经衰弱:长期精神紧张、压力大。需调整心态,必要时服用抗焦虑抑郁药物(如舍曲林)。
出现易疲劳、头晕头痛、精神不好的症状,建议先明确病因,再针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯。
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回答2
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卢永善 主治医师
苏州肛肠医院
其他
肝病科
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你好,上述症状和身体虚弱、免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状。建议你加强体育锻炼。
2013-10-21 19:13
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