经常出现上火口腔溃疡、易疲劳、想睡觉、眼睛看上雾，可能与免疫因素、维生素缺乏、精神压力、口腔卫生不佳、消化系统问题等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.免疫因素：自身免疫系统异常可能导致口腔溃疡反复发作。当身体抵抗力下降时，易出现疲劳、嗜睡等症状。
2.维生素缺乏：如缺乏维生素 B 族、维生素 C 等，会影响口腔黏膜的健康，引发口腔溃疡，也可能导致身体疲劳、眼睛不适。
3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响身体的正常机能，容易诱发口腔溃疡，使人感到疲惫、困倦，还可能影响眼睛的正常功能。
4.口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，滋生细菌，易引发口腔溃疡。
5.消化系统问题：消化不良、胃炎等消化系统疾病，可能影响营养吸收，导致身体缺乏必要的营养物质，从而出现上述症状。
总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。在治疗方面，首先要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅。同时，注意口腔清洁，可使用淡盐水漱口。药物治疗方面，可在医生指导下使用西瓜霜喷剂、冰硼散、康复新液等促进口腔溃疡愈合。补充维生素，如复合维生素 B 片、维生素 C 片等。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。