左腿半夜难受，拉伸可缓解，是何原因？_即问即答

2024-12-01 14:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

我的左腿半夜的时候经常难受，怎么放都不舒服，起来坐着拉伸一下腿就强很多，请问是怎么回事？

回答1
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邵晋凯主任医师

山西省人民医院

三级甲等

泌尿外科

左腿半夜难受，拉伸能缓解，可能是腿部肌肉疲劳、血液循环不畅、腰椎间盘突出、不安腿综合征、缺钙等原因所致。 1.腿部肌肉疲劳：白天过度运动或长时间站立，导致腿部肌肉紧张和疲劳，夜间就可能出现不适感。可通过热敷、按摩来缓解。 2.血液循环不畅：长时间保持一个姿势，影响腿部血液回流。适当活动、抬高腿部有助于改善。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部症状。需就医检查，可能要进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 4.不安腿综合征：病因不明，可能与遗传、铁缺乏等有关。可补充铁剂、多巴胺能药物，如硫酸亚铁、普拉克索等。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致神经肌肉兴奋性增加。多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。如果左腿半夜难受的情况频繁出现且影响睡眠和生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-02 03:18

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