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臧权祖 主任医师
江苏省苏北人民医院
三级甲等
儿科
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骨质疏松患者保养身体，应从饮食、运动、药物治疗、生活习惯、定期复查等方面着手。 1.饮食：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2.运动：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、跳绳等，有助于增强骨密度。 3.药物治疗：遵医嘱服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物。 4.生活习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入，避免长时间卧床。 5.定期复查：定期检测骨密度，以便及时调整治疗方案。 总之，骨质疏松患者需要综合采取多种措施保养身体，持之以恒，才能有效控制病情，提高生活质量。
2024-09-19 13:48
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