七个半月宝宝每晚睡觉反复大哭还满床翻滚，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺钙、胃肠不适、疾病影响等。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致宝宝哭闹翻滚。家长要注意调节室内温度、湿度，保持安静和适宜的光线。 2.饥饿或过饱：睡前没吃饱，宝宝可能因饥饿睡不安稳；吃得太饱则会加重肠胃负担，引起不适。应合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺钙：宝宝生长发育快，钙摄入不足易导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安、哭闹等。可适当补充维生素 D 促进钙吸收，必要时在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.胃肠不适：消化不良、肠绞痛、胀气等胃肠问题会让宝宝感到难受。家长可顺时针按摩宝宝腹部，帮助排气。 5.疾病影响：如感冒、发烧、中耳炎等，身体的不适会使宝宝睡眠不佳。需及时就医，明确病因后进行治疗。 宝宝睡眠不好可能由多种原因引起，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。