激烈性爱后出现小腹和阴道疼痛，可能是性生活损伤、妇科炎症、泌尿系统感染、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征等原因引起。 1.性生活损伤：过于激烈的性生活可能导致阴道和盆腔组织的损伤，引起疼痛。需要暂时避免性生活，注意休息。 2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，炎症刺激可导致疼痛。可通过白带常规、B 超等检查明确，使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛酯等治疗。 3.泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等也会引起小便时疼痛。建议多喝水，促进排尿，使用三金片、热淋清颗粒、呋喃妥因等药物。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活时可能刺激异位病灶，引发疼痛。可通过腹腔镜等检查确诊，治疗方法有药物治疗如达那唑、孕三烯酮等，严重时需手术。 5.盆腔淤血综合征：盆腔静脉回流不畅，淤血导致疼痛。可采取改变体位、适当运动等方式缓解，必要时使用活血化瘀的中药调理。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累。