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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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肌肉拉伤后的处理方式很重要，包括冷敷和热敷的时机、作用、注意事项等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-10-22 22:24
1. 冷敷时机：肌肉刚拉伤时进行，抑制损伤。
2. 冷敷作用：减轻血液循环，抑制细菌扩散。
3. 冷敷注意：冰块不直接接触皮肤，防二次创伤。
4. 热敷时机：一般 48 小时后。
5. 热敷选择：用热毛巾，避免高温机器。
正确掌握冷敷和热敷时机及方法，有助于肌肉拉伤恢复。
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