腿部和臀部用力就疼，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、髋关节病变、梨状肌综合征等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部和臀部肌肉过度疲劳和损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，引起腿部和臀部放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗，药物可选择甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛等。 3.坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等压迫坐骨神经所致。治疗方法有药物治疗，如维生素 B12 营养神经，以及手术解除压迫。 4.髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，会在用力时出现疼痛。治疗包括减少负重、药物治疗（如仙灵骨葆胶囊），严重时需手术。 5.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，引发疼痛。治疗有物理治疗、药物治疗（如美洛昔康），必要时手术松解。 腿部和臀部用力就疼可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。