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张忠林 主治医师
南京茀莱堡口腔医院
生殖感染
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骨刺患者经常缺钙,可能与钙摄入不足、钙流失增加、维生素 D 缺乏、激素水平变化、运动量不足等有关。 1.钙摄入不足:日常饮食中钙含量较少,未达到身体需求,如奶制品、豆制品等摄入不足。 2.钙流失增加:骨刺会影响骨骼代谢,导致钙从骨骼中释放增加。 3.维生素 D 缺乏:维生素 D 能促进钙吸收,缺乏时会影响钙的利用。 4.激素水平变化:如雌激素减少,影响钙的吸收和沉积。 5.运动量不足:缺乏运动使骨骼承受的压力减小,不利于钙的沉积。 总之,骨刺患者要注意饮食均衡,多摄入富含钙和维生素 D 的食物,适当运动,必要时在医生指导下补充钙剂和维生素 D 制剂。
2024-09-20 00:51
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