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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝脾胃虚寒可通过饮食调理改善，常见的食疗方有粥类、汤类等。包括小米粥、薏米红小豆粥、山药粥、胡椒猪肚汤、生姜红糖水等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-10-23 18:11
1.小米粥：小米富含蛋白质、维生素等营养成分，具有健脾和胃的作用，容易消化吸收。
2.薏米红小豆粥：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，红小豆能健脾止泻，二者搭配煮粥，可帮助改善脾胃虚寒。
3.山药粥：山药健脾益胃，煮粥食用能增强脾胃功能。
4.胡椒猪肚汤：胡椒性温热，能温中散寒，猪肚有补虚损、健脾胃的效果，此汤适合脾胃虚寒的宝宝。
5.生姜红糖水：生姜温中止呕，红糖益气养血、健脾暖胃，二者煮水饮用，可缓解脾胃虚寒症状。
宝宝脾胃虚寒需要长期调理，食疗是一个重要的方法，但如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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