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回答1
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石静萍 主任医师
南京脑科医院
三级甲等
神经内科
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高血压是常见慢性病，可通过改善生活方式、药物治疗等控制。治疗高血压应去综合医院心内科或神经内科。控制血压要注意低盐饮食、适量运动、减轻压力、规律作息、定期监测血压等。 1.低盐饮食：减少每日盐摄入量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.减轻压力：保持良好心态，避免长期紧张焦虑。 4.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜。 5.定期监测血压：了解血压变化，以便调整治疗方案。 6.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，需遵医嘱用药。 总之，高血压患者要重视疾病管理，积极采取措施控制血压，预防并发症。
2024-09-19 19:13
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