头晕且易感冒可能是由多种因素导致的，如免疫力下降、贫血、颈椎问题、血压异常、睡眠不足等。 1.免疫力下降：当身体的免疫力降低时，抵御病原体的能力减弱，容易感冒，同时也可能伴随头晕。可通过均衡饮食、适量运动、保持良好的心态来提高免疫力。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕。易感冒可能是因贫血影响了身体的抵抗力。需要补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。常用药物有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、维生素 B12 片等。 3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管和神经，造成脑部供血不足，引发头晕，也可能影响身体的整体状态，增加感冒的几率。要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头。 4.血压异常：高血压或低血压都可能导致头晕，且影响身体机能，使抵抗力下降。需要定期监测血压，必要时服用降压药如硝苯地平缓释片或升压药如盐酸米多君片。 5.睡眠不足：睡眠缺乏会使身体疲劳，导致头晕，还会削弱免疫系统，使人容易感冒。应保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 总之，如果经常出现头晕和容易感冒的情况，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。