5 岁宝宝睡觉出汗多，可能是生理性因素，如环境过热、衣物过多、睡前活动量大等，也可能是病理性因素，如缺钙、结核病、内分泌疾病、感染性疾病等。 1.环境因素：室内温度过高或宝宝盖的被子过厚、穿的衣物过多，会导致宝宝出汗增多。应调整室内温度，选择合适的被褥和衣物。 2.睡前活动：宝宝睡前剧烈运动或情绪过于兴奋，入睡后身体代谢仍较旺盛，容易出汗。睡前应保持安静，避免过度活动。 3.缺钙：宝宝生长发育迅速，若钙摄入不足，可能导致神经兴奋性增高，引起多汗。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 4.结核病：结核菌感染可引起盗汗，还可能伴有低热、咳嗽等症状。需进行结核菌素试验等检查，确诊后进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，导致多汗。需进行甲状腺功能检查，确诊后根据病情选择药物治疗，如甲巯咪唑等。 6.感染性疾病：如感冒、肺炎等，发热时会通过出汗来散热。应针对病因进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。 宝宝睡觉出汗多的原因较为复杂，如果出汗情况持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。